lock down και φόβος

Lockdown: πρόστιμα σχεδόν 1,5 εκατ. ευρώ μέσα σε τρεις ημέρες ΑΝΤ1 NEWS, WEB TV, 8.12.2020

Φαίνεται όμως ότι το Lockdown, εκτός από τα πρόστιμα, δεν έχει τα αποτελέσματα που αναμένονταν για τον περιορισμό της πανδημίας. Σε κάποιες πολιτείες τις Αμερικής, που δεν εφαρμόστηκε το Lockdown, οι θάνατοι είναι λιγότεροι ανά εκατομ. Πληθυσμού, από άλλες που εφαρμόστηκε. Αντίθετα λειτουργούν στην οικονομική καταστροφή των «μικρών», στον υπερπλουτισμό των «μεγάλων» και στη δημιουργία φόβου.

Ο φόβος σκοτώνει...

Στην Κίνα, στην μετά CoVid 19 εποχή, οι αυτοκτονίες έφτασαν στα ύψη. Μελέτες στη διάρκεια της πανδημίας έχουν δείξει αύξηση του αυτοκτονικού ιδεασμού στις ΗΠΑ και των θανάτων από αυτοχειρία στην Ιαπωνία.

Αυξήθηκαν οι αυτοκτονίες στην Ιαπωνία - Στην κρίση της πανδημίας το αποδίδουν ακτιβιστές.  ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ 10 Νοεμβρίου 2020

Αύξηση των αυτοκτονιών καταγράφεται στην Ιαπωνία κατά τη διάρκεια της πανδημίας, εν μέσω των προειδοποιήσεων των ειδικών ότι αυτή μπορεί να προκαλέσει κρίση ψυχικής υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο.     Σύμφωνα με τα στατιστικά της κυβέρνησης, οι θάνατοι από αυτοκτονία τον Οκτώβριο ήταν περισσότεροι από τους συνολικούς θανάτους λόγω κορωνοϊού που έχουν καταγραφεί στην Ιαπωνία από την αρχή της πανδημίας. LIFOTEAM, 30.11.2020

Είναι αυτοκτονίες από το φόβο "του πως θα ζήσουν τώρα" που έχασαν τη δουλειά τους, απώλεσαν αγαπημένα πρόσωπα, ανθρώπους που τους προστάτευαν κοκ

 «Καμία αύξηση» των αυτοκτονιών στην Ελλάδα. Η Ελλάδα φαίνεται πως γλίτωσε τα χειρότερα, η κατάσταση όμως μπορεί να αλλάξει στο δεύτερο κύμα πανδημίας. ΤΟ ΒΗΜΑ 17.11.2020

«Η πανδημία και η καραντίνα είναι πιθανό να προκαλέσουν ψυχικές ασθένειες  σε ανθρώπους που νιώθουν απομονωμένοι. Άλλοι μπορεί να έχουν χάσει συγγενικά τους πρόσωπα λόγω της πανδημίας, ή μπορεί να έχουν αρρωστήσει συγγενικά τους πρόσωπα, και μετά έχουμε το τεράστιο οικονομικό θέμα, καθώς πολύς κόσμος έχασε τη δουλειά του, ή είδε τις αποδοχές του να μειώνονται, ή έκλεισε τα καταστήματά του» Σωτήρης Βανδώρος, αναπληρωτής καθηγητής Οικονομικών Υγείας στο King’s College του Λονδίνου και στο Χάρβαρντ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: τηρείτε ευλαβικά τα ατομικά μέτρα προστασίας (μάσκα, αποστάσεις, πλάσιμο χεριών, αποφυγή συγχρωτισμού). Είναι τα μόνα όπλα μας, προς το παρόν, κατά τον 3^ο παγκόσμιο πόλεμο που βιώνουμε.

 

 

Ο CoVi 19 και ο ηγέτης

 

Ο CoVi 19 και ο ηγέτης.

Είναι άραγε παραμύθι;

Μια μέρα ένας ηγέτης συναντάει τον CoVi 19 καθώς έμπαινε στην χώρα του και ο CoVi 19 του λέει:

 «Ήρθε η σειρά της χώρας σου.»

Ηγέτης: «Πόσους θα πάρεις;»

CoVi 19: «Χίλιους περίπου και θα φύγω.»

 

Μετά από ένα χρονικό διάστημα ο ηγέτης  ανταμώνει πάλι με τον CoVi 19 και του λέει:

«Είπες ψέματα, τελικά πέθαναν πολύ περισσότεροι από χίλιους κι ακόμη δεν έφυγες».

Κι ο CoVi 19 απαντά: «Δεν είπα ψέματα. Εγώ πήρα χίλιους. Τους υπόλοιπους τους σκοτώσατε εσείς. Εγώ σας προειδοποίησα αλλά εσείς δεν οχυρώσατε τη χώρα σας. Εσείς μου επιτρέπετε να παραμένω. Δεν θωρακίσατε το σύστημα υγείας σας. Δεν προστατέψατε τους πολίτες σας. Αντ’ αυτού βυθίζετε την οικονομία της χώρας σας στην άβυσσο. Κάποιοι πλουτίζουν περισσότερο ενώ ο λαός σας φτωχαίνει περισσότερο. Καταστρέφετε και την καθημερινότητα των πολιτών σας. Τους δημιουργείτε, όλο και περισσότερο, άγχος και φόβο.»

Τα μη σωστά ή ελλιπή μέσα προστασίας και η αφελής αδιαφορία κάποιων επιτρέπουν τον CoVi 19  να παραμένει ακόμα.

Όμως το άγχος και ο φόβος που μας δημιουργούν τα λανθασμένα και υπερβολικά μέτρα, είναι περισσότερο θανατηφόρα από την CoViD 19 που βιώνουμε.

Ας αντισταθούμε στο φόβο και στο άγχος. Η ζωή δεν είναι δεδομένη, ούτε πλήρως προβλέψιμη. Πολλές φορές μας ξαφνιάζει με απρόσμενες ανατροπές. Γιαυτό είναι όμορφη. Μπορούμε να θωρακιστούμε με χαμόγελα, με αίσθηση του χιούμορ, με παιδικό αθώο γέλιο. Και όπως είπε ένας σοφός:

«Τελικά όλα θα πάνε καλά. Κι αν δεν είναι καλά, τότε δεν έχει έρθει ακόμη το τέλος»!!!

Ασθένεια Covid 19 και πώς θα προφυλαχτούμε

Χρήσιμες αναλυτικές πληροφορίες για τον κορονοϊό SARS-CoV-2 και την ασθένεια Covid 19 (Coronavirus disease 2019) ή οξεία αναπνευστική νόσο 2019-nCoV, που προκαλεί: πώς μεταδίδεται, πώς μπορεί να εξουδετερωθεί και πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε.

 ΣΥΜΑΝΤΙΚΟ: Όσα γράφονται παρακάτω προκύπτουν στατιστικά και αυτό σημαίνει ότι ισχύουν κατά ένα μεγάλο ποσοστό, όχι όμως 100%.

Έχει πολύ μεγάλη μεταδοτικότητα και προσβάλλει όλες τις ηλικίες. Είναι όμως ιδιαίτερα επικίνδυνος για μεγάλες ηλικίες (πάνω από 70 ετών) και για όσους έχουν υποκείμενα νοσήματα, ιδίως στο αναπνευστικό. Καλό είναι να κόψουμε ή να περιορίσουμε το κάπνισμα διότι δημιουργεί μεγάλο πρόβλημα στο αναπνευστικό μας σύστημα.

Πώς εκδηλώνεται:

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της κοινής εποχιακής γρίπης.

Η μόλυνση από τον ιό δεν προκαλεί ρινική καταρροή ή παραγωγικό βήχα. Οπότε συνάχι, φτάρνισμα και βήχας  με φλέματα είναι μάλλον κρυολόγημα ή γρίπη. Προκαλεί  αρχικά ένα ξηρό βήχα. Ακολουθεί πνευμονία με δύσπνοια και πυρετό αλλά χωρίς ρίγη. Δεν προκαλεί δυσεντερία ή ευκοίλια.

Αν παρουσιάσουμε συμπτώματα γρίπης δεν πανικοβαλλόμαστε. Μένουμε, έτσι κι αλλιώς) στο σπίτι, πίνουμε πολλά υγρά, τσάγια βοτάνων, χυμούς φρούτων (κυρίως πορτοκαλιών, λεμονιών κλπ), τρώμε λαχανικά και σούπες. Δεν παίρνουμε φάρμακα, γιατί τα φάρμακα δεν εξουδετερώνουν τους ιούς, όμως εμποδίζουν το ανοσοποιητικό που είναι μονόδρομος για την θεραπεία. Τα φάρμακα περιορίζουν τα συμπτώματα, οπότε αν δεν αντέχουμε, μπορούμε να πάρουμε μόνο παρακεταμόλη.

  1. Ο ιός μένει πρώτα στον λαιμό, προκαλώντας φλεγμονή και αίσθημα ξηρού λαιμού. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να διαρκέσει 3 με 4 ημέρες.

  2. Ο ιός μετά ταξιδεύει μέσω της αναπνευστικής οδού και  εγκαθίσταται στους πνεύμονες.  Αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου 5 με 6 ημέρες.

  3. Τότε ο ασθενής εμφανίζει πνευμονία  με υψηλό πυρετό και δύσπνοια, αλλά δεν συνοδεύεται από συμβατικό ρίγος.  Τότε πρέπει απαραιτήτως να επικοινωνήσει με γιατρό.

Πώς μεταδίδεται και πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε :

Ο ιός μεταδίδεται κυρίως με άμεση επαφή με ασθενή ή φορέα, από τα σταγονίδια που θα εκτοξεύσει με το βήχα. Γι’ αυτό κρατούμε απόσταση 1,5 με 2 μέτρα.

Επίσης όταν μολυνθούν τα χέρια μας αγγίζοντας επιφάνειες όπου υπάρχει ο ιός και στη συνέχεια αγγίζουμε το πρόσωπό μας. Ο ιός επιβιώνει στα χέρια μας για 10 περίπου λεπτά, αλλά σε δέκα λεπτά, μπορεί να φέρουμε τα χέρια μας στο πρόσωπό μας. Τα πλαστικά γάντια δεν μας προστατεύουν απόλυτα, γιατί είναι όπως τα χέρια μας, αλλά είναι καλό να τα χρησιμοποιούμε βάζοντας σ’ αυτά το αντισηπτικό κι όχι στα χέρια μας.

Τα χέρια μας τα πλένουμε επιμελώς (μετρήστε 20 ελεφαντάκια όσο τα τρίβετε με τη σαπουνάδα) και όταν δεν είναι εφικτό να τα πλύνουμε αμέσως, τα απολυμαίνουμε τακτικά (τότε είναι χρήσιμα τα πλαστικά γάντια). Είναι απαραίτητο να έχουμε μαζί μας ένα μικρό μπουκαλάκι με αντισηπτικό.

Ο ιός δεν αντέχει στη θερμότητα και πεθαίνει αν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες, πάνω από 26 βαθμούς. Ζεστά ροφήματα, όπως τσάι από βότανα ή σούπα θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή απλά  ζεστό νερό (καλύτερα με λεμόνι). Τα ζεστά υγρά εξουδετερώνουν τον ιό και περισσότερο το όξινο περιβάλλον που δημιουργείται με το λεμόνι.

Καλό είναι να χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα που εξαλείφει ή ελαχιστοποιεί την ποσότητα του ιού που μπορεί να εισέλθει στον λαιμό μας, έτσι ώστε να τον εξουδετερώσουμε προτού πάρει το δρόμο για τους πνεύμονες.

Θωρακίζουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες (κυρίως C και D) καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά ή παίρνοντας συμπληρώματα.

Βγαίνουμε στον ήλιο (ο ήλιος ενεργοποιεί τη βιταμίνη D).

Το μοναδικό μας όπλο εναντίον του ιού και γενικά όλων των παθογόνων ιών, είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Τα αντιβιοτικά δεν δρουν εναντίον των ιών.

Το μέγεθος του ιού είναι αρκετά μεγάλο (διάμετρος περίπου 400-500 μανόμετρα), οπότε κάθε τύπος μάσκας μπορεί να το σταματήσει. Στην καθημερινή ζωή, δεν χρειάζονται ειδικές μάσκες, αρκούν οι απλές μάσκες, ακόμα και από ένα μαντήλι, τις οποίες είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν όσοι έχουν συμπτώματα για να μη διασπείρουν ιούς. Όταν ο ιός βρίσκεται σε μεταλλικές επιφάνειες, επιβιώνει για περίπου 12 ώρες.  Έτσι, όταν αγγίζουμε μεταλλικές επιφάνειες, όπως  μπάρες λεωφορείων κ.λπ., δεν φέρνουμε τα χέρια μας στο πρόσωπό μας πριν τα απολυμάνουμε με αντισηπτικό ή πολύ καλό πλύσιμο.

Στα ρούχα και υφάσματα μπορεί να επιβιώσει για περίπου 6 με 12 ώρες. Με τη μπουγάδα τα συνηθισμένα απορρυπαντικά μπορούν να τον εξουδετερώσουν.  Για τα ρούχα που δεν μπορούν να πλυθούν, τα αφήνουμε στον ήλιο ή στον αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν έχουμε την υποψία ότι έχουμε μολυνθεί μπορούμε να κάνουμε το παρακάτω απλό τεστ, αλλά τίποτα δεν είναι σίγουρο 100%.

 Παίρνουμε μια βαθιά εισπνοή και κρατούμε την αναπνοή μας για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα.  Εάν δεν βήξουμε, ούτε έχουμε αίσθημα πίεσης στο θώρακα, μάλλον δεν έχουμε νοσήσει από Covid 19.

 Καλό είναι να κάνουμε αυτόν τον αυτοέλεγχο κάθε πρωί στον καθαρό αέρα.

 Η καλύτερη προφύλαξη είναι μια:

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ

Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με όσους μπορείτε, διότι θα τελειώσει αυτός ο πόλεμος μόνο όταν εξαφανιστεί ο ιός, όταν δεν θα βρίσκει ξενιστές να πολλαπλασιαστεί και να διαδοθεί. Όλοι είμαστε υπεύθυνοι γιαυτό.

Γιάννης Δρακόπουλος

ΒΙΟΛΟΓΟΣ