Κυριακή, 5 Ιουνίου 2016

“μαγικό” ρόφημα

“Μαγικό” ρόφημα.
Πολλές “θαυματουργές” συνταγές υπόσχονται χάσιμο κιλών.
Να και μια  “μαγική” συνταγή που υπόσχεται θαύματα.
– 2 λίτρα νερό,
– 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ,
– 1 μέτριο αγγούρι,
– 1 μέτριο λεμόνι,
– 10 φύλλα δυόσμου ή και μέντας
– 10 φύλλα Λουΐζα
Διαδικασία:
Χτυπήστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ ή αναμείξτε τα σε ένα δοχείο και αφήστε τα για αρκετή ώρα.
Έπειτα πίνετε το χυμό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και πριν κοιμηθείτε.

Αυτό κόβει την λαιμαργία, καίει λίπος και δίνει δύναμη. Ανεβάζει και την λίμπιντο. 

 * Μπορείτε τα φύλλα Λουίζας και μέντας να τα κάνετε αφέψημα νωρίτερα.
** Το λεμόνι αν το βάζετε στο μπλέντερ αφαιρείτε τη φλούδα και τα κουκούτσια. 

Δευτέρα, 6 Ιουλίου 2015

ΟΧΙ στα ενοχλητικά έντομα.

ΜΑΚΡΙΑ ΤΑ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΑ ΕΝΤΟΜΑ (κουνούπια, μύγες κ.λ π.)
ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ

1. Σ’ ένα λεμόνι καρφώστε μοσχοκάρφια, ξυλαράκια κανέλας και όποια άλλα μπαχαρικά  έχετε, βάλτε το σε ένα μπολ και αφήστε κάπου στο δωμάτιο που κοιμάστε.  

2. Ρίξτε υγρό σαπούνι για τα πιάτα σε ένα πιάτο με νερό και αφήστε το σε μια γωνιά (διώχνει αλλά και παγιδεύει έντομα).

3. Αντί για φιδάκια κάψτε καφέ ή φύλλα φασκόμηλου ή δενδρολίβανου ή λεβάντας ή βασιλικού ή άλλου αρωματικού φυτού.

2. Αντί για εντομοαπωθητικό υγρό αλειφθείτε με  Babyoil ή καλύτερα με
baby creamy oil (είναι εξαιρετική επιλογή / makes an amazing mosquito repellent).

4. Να μια καλή παγίδα για διάφορα έντομα. Ρίξτε στο νερό λίγο χυμό πορτοκαλιού ή λίγο μέλι.
5. Στα μυρμήγκια ρίξτε σκόνη κανέλα. Τα διώχνει χωρίς να τα σκοτώνει. 

6. Φυτέψτε σκόρδα, σιτρονέλα, κατιφέδες, βασιλικό, θυμάρι, λεβάντα, μελισόχορτο, λεμονόχορτο στην αυλή σας ή σε γλάστρες στο μπαλκόνι σας. Ακόμη καλή είναι η μέντα αλλά να την αποφύγετε αν έχετε, εσείς ή οι γείτονες, κατοικίδιο ζωάκι, κυρίως γάτα, γιατί προσελκύεται από τη μέντα.


Κάντε το δικό σας εντομοαπωθητικό (για τα κουνούπια):
1. Βάλτε φύλλα από λεβάντα σε λευκό ξύδι.
2. Αφήστε για 15 περίπου ημέρες.
3. Στραγγίστε.
4. Αλείψτε τα εκτεθειμένα μέρη του δέρματος.
(κρατάει περίπου μια ώρα)   

Ακόμη ένα δικό σας εντομοαπωθητικό:
1. Πάρτε μια χούφτα φρέσκα φύλλα λεμονόχορτου.
2. Συνθλίψτε τα στη χούφτα σας.
3. Τρίψτε τα συντριμμένα φύλλα στα εκτεθειμένα μέρη του δέρματος.
- Αυτό το βάλσαμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για να ηρεμήσουν τα νεύρα ή για έναν καλύτερο ύπνο ή και σαν χωνευτικό.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Πολλά εντομοαπωθητικά του εμπορίου χρησιμοποιούν τη χημική ουσία deet. Μην χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό με περιεκτικότητα σε deet πάνω από 60%. Προτιμάτε περιεκτικότητα 40% με 55%.

Με αγάπη
DrYannis

Ακολουθούν οδηγίες για μετά το τσίμπημα.






Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2014

ΒΟΤΑΝΑ για τον ΒΗΧΑ



Τα βότανα για τον πονόλαιμο βοηθούν και για τον βήχα και αντίστροφα.
Παρακάτω θα αναφέρω μερικές πρακτικές που έχουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για το βήχα.
1.      Τσάι λεμονιού με μέλι. Βράσε ένα λεμόνι με τη φλούδα σε ένα μπρίκι. Άφησέ το λίγο να κρυώσει (όχι πολύ, τόσο όσο να μη καίγεσαι) και στύψτο. Πρόσθεσε μέλι και πιες το γουλιά-γουλιά ζεστό (όχι καυτό).
2.      Άλλα τσάγια ή αφεψήματα που βοηθούν πολύ στο ξερόβηχα είναι:
Μολόχα, θυμάρι, χαμομήλι, πιπερόριζα, γλυκόριζα, λεβάντα, μέντα, μαντζουράνα, δενδρολίβανο, μάραθο, σαμπούκο, τσουκνίδα, μαϊντανός, αγγελική, άγρια τριανταφυλλιά.
Πρόσθετε στο τσάι μέλι και πιπέρι καυτερό κόκκινο (καγιέν).
3.      Τα πιο αποτελεσματικά βότανα είναι το σκόρδο και το κρεμμύδι. Αν δεν μπορείς να τα μασήσεις έτσι ωμά κάνε χυμό. Τρίψε στο ρεντέ ένα κρεμμύδι και πίεσε τον πολτό σε ένα σουρωτήρι ώστε να βγει ο χυμός. Μπορείς να το κάνεις και με multi ή με αποχυμωτή. Μπορείς αν θέλεις να προσθέσεις μέλι στο χυμό για να γλυκίσει.
4.      Αιθέρια έλαια για εισπνοές, γαργάρες ή εντριβές στο στήθος: ευκάλυπτος, θυμάρι, λεβάντα, μέντα.
5.      Ένας πολύ απλός και εύκολος τρόπος: στύψε ένα ώριμο ανανά και πίνε ένα κουταλάκι κάθε 1-2 ώρες.
6.      Το σαλέπι είναι ανακουφιστικό.
7.      Βράσε λιναρόσπορους για πολύ ώρα. Το ζουμί να είναι πηκτό σαν σαλέπι. Πρόσθεσε μέλι και κανέλα. Πιες το σιγά σιγά όσο είναι ζεστό (όχι καυτό).
8.      Κάνε μια ζεστή σούπα και πρόσθεσε λεμόνι. Όταν βράζει η σούπα βάλε μια ολόκληρη κόκκινη καυτερή πιπεριά να πάρει κάνα δυο βρασμούς μέσα στη σούπα.
9.      Να τρως ελαφρά γεύματα με μαλακές τροφές και άφθονα λαχανικά και φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή. Πολύ καλό κάνει το γιαούρτι με μέλι και κανέλα.

-        Παντού μπορείς να προσθέτεις κανέλα η οποία έχει πολλές ευεργετικές δράσεις στον οργανισμό μας και στο προκείμενο στυπτικές, αντιβακτηριδιακές και θερμαντικές.
Απόφυγε: κούραση, έντονη σωματική άσκηση, κάπνισμα και καπνίζοντες, να μιλάς άσκοπα και έντονα.
Επισκέψου το γιατρό αν έχεις: πυκνά και έγχρωμα (κίτρινα ή πράσινα) φλέγματα, αν βγάζεις αίμα με το βήχα ή τα φλέγματα, επίμονο ξερόβηχα που δεν μπορείς να το δαμάσεις με τίποτα, λαχάνιασμα μαζί με το βήχα και τέλος διαρκεί πολύ χρόνο (πάνω από μια εβδομάδα). Πρόσεξε ένα από τα παραπάνω αρκεί. Αν συμβαίνουν δυο ή περισσότερα ταυτόχρονα είναι επείγον.

Κυριακή, 19 Ιανουαρίου 2014

ΒΟΤΑΝΑ για τον ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ



ΒΟΤΑΝΑ για τον ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ
Για τον πονόλαιμο τα πιο βασικά είναι: χυμοί εσπεριδοειδών (κυρίως του λεμονιού), το μέλι και το σκόρδο.
Παρακάτω θα αναφέρω ορισμένες πρακτικές και βότανα που βοηθούν.
1.      Βγάλε τη γλώσσα σου έξω όσο πιο πολύ μπορείς. Κράτησέ την έξω για λίγα δευτερόλεπτα (γύρω στο μισό λεπτό). Επανέλαβε για 3 με 5 φορές. Με τον τρόπο αυτό αυξάνεις την ροή αίματος.

2.      Πιες ένα τσάι με μέλι, λεμόνι και κανέλα.

3.      Στάξε σταγόνες λεμονιού πάνω στα ερεθισμένα λαιμά σου.

4.      Ανακουφίζουν οι ζεστές κομπρέσες με φύλλα μαϊντανού και λιωμένο σκόρδο.

5.      Γαργάρες με:

-       Χλιαρό αλατόνερο.
-       Μαύρο τσάι με λίγο πιπέρι κόκκινο καγιέν.
-       Αραιωμένο ξύδι.
-       Δενδρολίβανο.
-       Φασκόμηλο.
-       Θυμάρι.
-       Χαμομήλι.

6.      Κάνε μασάζ στο λαιμό και στο στήθος με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου διαλυμένες σε ένα κουτάλι λάδι, έπειτα σκέπασε το λαιμό με ένα ζεστό, αλλά στεγνό πανί και φόρεσε μάλλινο εσώρουχο.

7.      Κάνε ένα ζεστό μπάνιο κι αν είναι εφικτό, σάουνα ή χαμάμ.

8.      Σκέπασε το κεφάλι σου με μια πετσέτα, βάλε το πρόσωπό σου πάνω από μια λεκάνη με ζεστό νερό και ανάπνεε τους ατμούς. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα βάλε στο ζεστό νερό ευκάλυπτο ή λεβάντα (καλύτερο είναι τα αιθέρια έλαια).

9.      Απόφυγε τη ζάχαρη, τα λιπαρά τρόφιμα, τα τηγανητά και τα γαλακτοκομικά.

10.   Άλλαξε την οδοντόβουρτσά σου.

Κυριακή, 10 Νοεμβρίου 2013

ΑΠΑΝΤΗΣΗ στο quiz game

ΑΠΑΝΤΗΣΗ στο quiz game

http://www.learnenglish.org.uk/games/magic-gopher-central.swf

Με τη διαδικασία των μαθηματικών πράξεων προκύπτει πάντοτε τελικά αριθμός πολλαπλάσιο του 9.
Π.χ. Έστω ότι σκέφτηκες 16. Στη συνέχεια 1+6=7 και 16-7=9!
Άλλο παράδειγμα. Έστω ότι σκέφτηκες 28. Στη συνέχεια 2+8=10 και 28-10=18 (2x9=18)!
Και 3ο παράδειγμα. Έστω ότι σκέφτηκες 35. Στη συνέχεια 3+5=8 και 35-8=27(3x9=27)!
Δοκίμασε και εσύ, αν δεν πείστηκες.
Τώρα πρόσεξε τα σχέδια που σου παρουσιάζει να διαλέξεις ο μάγος.
Όλα  τα πολλαπλάσια του 9 (0,9,18,27,36,45…) έχουν το ίδιο σχέδιο, το οποίο θα διαλέξεις και αυτό θα σου παρουσιάσει ο μάγος.
Σε κάθε επανάληψη αλλάζει τυχαία (random) τα σχέδια, αλλά πάντα το ίδιο θα έχουν τα πολλαπλάσια του 9 (έλλεγξέ το), αυτό θα διαλέξεις και αυτό  θα σου παρουσιάσει ο μάγος.
Και γι’ αυτούς που γνωρίζουν καλά μαθηματικά: έστω διψήφιος 10μ+ν, μϵ*,νϵℕ, το άθροισμα των ψηφίων του είναι μ+ν και η διαφορά αυτού από τον αρχικό αριθμό 10μ+ν-(μ+ν)=9μ που είναι πολ9.
Δρακόπουλος Γιάννης
Καλλικράτεια 2013